มาทำ น้ำแตงโม กันเถอะ

น้ำแตงโม

     ผลไม้รสหวาน ฉ่ำน้ำ ใช้ดับร้อนดับกระหาย หาซื้อง่ายขายกันทั่วใช่เรากำลังพูดถึงแตงโม กับข้าวกับปลาของเราวันนี้จะมาทำน้ำแตงโมกัน ( ทางการไปไหน ) จริงๆไม่มีอะไรหรอกเนี่ยจากคนเขียนบทความเกิดอาการร้อนในขึ้นมาเลยอยากจะกินน้ำผลไม้เย็นซักหน่อย แต่ก็ติดว่าไม่รู้จะกินเลยหันไปถามเพื่อนก็ได้ความว่าให้กินน้ำแตงโมดูก็เลยนึกอยากขึ้นมาทันที มาเรามาทำน้ำผักและผลไม้ง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้กันดีกว่า

ส่วนผสม

     1. เนื้อแตงโมแดงเอาเมล็ดออกแล้ว           1 ชิ้นใหญ่ ( จริงเคยเห็นคนทำน้ำแตงโมสีเหลืองแต่เราชอบสีแดงมากกว่า )

     2.  น้ำเชื่อม                                                 3 ช้อนโต๊ะ

     3.  น้ำสะอาด                                            1/2 ถ้วย

วิธีทำ

     

     1.  นำแตงโตน้ำเชื่อมและน้ำสะอาดมาปั่นผสมเข้าด้วยกันให้ละเอียดก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว

จริงๆแล้วน้ำแตงโมนี้เป็นอะไรที่ง่ายมากๆ ยิ่งถ้าเนื้อแตงโมหวานอยู่แล้วหละ

ก็จะอร่อยมากๆนอกจากนั้นการดื่มน้ำแตงโมยังช่วยเพื่อมวิตามินเอ

ซึ่งมีมากในแตงโมและยังช่วยล้างไต ช่วยให้เจริญอาหาร

( เข้าทาง ) และลดอาหารร้อนในได้อีกด้วย

วันนี้เมนูน้ำผักและผลไม้ ในหัวข้อ

น้ำแตงโมคงพอเท่านี้ก่อน

ส่วนคราวหน้าจะเป็น อาหารไทย ขนมไทย หรือน้ำผักและผลไม้เพื่อสุขภาพนั้น

โปรดติดตามกันต่อไป

#################################################

SEE U ;)